ОФП

ОФП — это фундамент, на котором строится мастерство в любом виде спорта. Сегодня наши парни закладывали этот фундамент по-настоящему мощно!

В программе:
Круговая тренировка на все группы мышц
Упражнения на координацию и баланс
Работа над скоростно-силовыми качествами
Финальное испытание на выносливость

Каждый выложился по максимуму. Результат не заставит себя ждать: прыжок станет выше, удар — сильнее, а скорость — быстрее!