Время факультативных занятий

На протяжении всей недели в школе проходят факультативные занятия! Расписание можно посмотреть в холле на первом этаже. Сегодня по плану — легкая атлетика. Ниже рассказываем о пользе данного вида спорта:


Легкая атлетика – это один из самых универсальных и доступных видов спорта, который включает в себя различные дисциплины: бег, прыжки, метания и т.д.

- Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, развивают мышцы и повышают общую выносливость. Бег помогает улучшить координацию и гибкость, а прыжки способствуют развитию силовых качеств. Легкая атлетика помогает не только физически, но и психически разгрузиться.

- Легкая атлетика не требует специфического оборудования и может проводиться в любом месте – на стадионе, в парке или даже на улице. Это делает ее доступной для людей разных возрастов и уровней подготовки.

- Занятия в группах развивают коммуникационные навыки, помогают завести новых друзей и повышают чувство дружбы и партнерства. Командные соревнования способствуют сплоченности и взаимопомощи.

- Занятия легкой атлетикой – это не только способ поддерживать форму, но и возможность расти, развиваться и наслаждаться движением.

Присоединяйтесь к нам, и давайте вместе достигать новых высот!