Как выбрать одежду для тренировок?

#новости_Олимп. В спортивной одежде красота - это удобство, которое повышает эффективность тренировок. Одежда с продуманным дизайном вдохновляет на занятие спортом. Правильная одежда для физической активности снижает перегрев и переохлаждение тела, поддерживает мышцы и суставы, может предотвращать некоторые травмы. Далее несколько советов по выбору одежды для спорта:
1.Смотрите на состав: подойдут синтетические ткани, которые обладают влагоотведением, терморегуляцией и воздухопроницаемостью;
2. Учитывайте крой и посадку: одежда должна плотно облегать тело без сковывания движений.На что нужно обращать внимание при выборе:
1. Специальные вставки и укрепления в зонах повышенной нагрузки; 2. Плоские швы, которые препятствуют раздражению кожи при движениях; 3. Качество застёжек-молний и шнурков, чтобы сохранить удобство и избежать травм. Всем активных занятий спортом!!!