Развитие физических качеств футболистов в разных возрастных группах.

#новости_Олимп. На начальном этапе спортивной подготовки в любом виде спорта в первую очередь идёт развитие физических качеств юных спортсменов и основной упор идёт на общую физическую подготовку. Данное правило распространяется и для спортивной игры футбол. Далее, на этапе спортивной специализации, процент времени, отведённый на общую физическую подготовку уменьшается в пользу специальной физической подготовки. Значимость физических качеств для игры в футбол таким образом: на первом месте координация, взрывная и относительная сила, далее следуют специальная выносливость, максимальная сила, быстрота и скоростно-силовые качества и на последнем месте общая и силовая выносливость, гибкость. Каждая возрастная группа требует индивидуального подхода к
тренировкам, учитывая физиологические особенности и уровень развития игроков. Важно помнить о гармоничном развитии всех физических качеств, а также о необходимости включения в тренировочный процесс элементов техники и тактики игры!!!