Старый Новый год: вареники как вид спорта?

#новости_Олимп. Старый Новый год: вареники как вид спорта? Сегодня во многих семьях лепят и загадывают желание над тарелкой с варениками. Мы не можем пройти мимо такой народной традиции! Давайте посмотрим на этот процесс с физкультурной точки зрения. Вареники — это не просто блюдо, это целый функциональный тренинг! Лепка теста = развитие мелкой моторики и ловкости. Скатать идеальный шарик, раскатать ровный круг — это вам не шутки. Отличная разминка для кистей и пальцев. Лепим всей семьей = тимбилдинг. Согласованность действий, общее веселье и командный дух — основа любых спортивных побед. Начинка — наш «спортивный инвентарь». Творог = белок для мышц. Капуста/картошка = сложные углеводы для энергии. Вишня = антиоксиданты для восстановления. Важное предупреждение от спортивных диетологов:
Вареники — блюдо вкусное, но энергоемкое. Чтобы все калории пошли на пользу и в удовольствие, рекомендуем «забег за варениками»! Нет, не к холодильнику. А, например, на лыжную прогулку, на каток или на активную семейную игру перед ужином. Тогда и настроение поднимется, и метаболизм ускорится!!!