Психология спорта

Психология спорта — область психологической науки, которая изучает закономерности формирования и проявления различных психологических механизмов в спортивной деятельности. Объект — спортсмены, предмет — закономерности психики, психологические особенности личности и деятельности спортсменов в различных условиях тренировки и соревнований.
История
Начало XX века — термин «психология спорта» впервые появился в статьях основателя Олимпийских игр Пьера де Кубертена.
1913 год — по инициативе Международного олимпийского комитета в Лозанне был организован конгресс по психологии спорта, с этого времени дисциплина получила официальный статус.
1965 год — в Риме было организовано Международное общество психологии спорта (ИССП), что стало свидетельством международного признания психологии спорта как отдельного направления психологии.
Активно психология спорта стала развиваться с начала 1960-х годов.
Задачи
Исследование воздействия спорта на психику — анализ того, как соревнования и тренировки влияют на спортсменов, изучение психических процессов и состояний, необходимых для успешного выступления.
Оптимизация тренировочного процесса — разработка психологических условий, которые повышают эффективность спортивных тренировок, помогают спортсменам достигать лучших результатов, формируя у них специализированные знания, умения и навыки.
Предсоревновательная подготовка — психологическая подготовка к соревнованиям, где помимо физической и тактической подготовки большое значение приобретают интеллектуальные и коллективные навыки.
Изучение социально-психологических аспектов в командах — основное внимание уделяется механизмам формирования внутригрупповых отношений, определению влияния личности тренера и разработке стратегий для создания благоприятной атмосферы внутри спортивных коллективов.

Разделы
Некоторые разделы психологии спорта:
Психология спортивной деятельности — изучение общих вопросов спортивной деятельности (целей, мотивов, способов и результатов), разработка психоспортограммы (изучение требований, которые предъявляет вид спорта к психике спортсмена).
Личность спортсмена — изучение психологических основ формирования личности в спортивной деятельности, формирование специальных свойств личности, которые способствуют достижению высоких результатов в конкретном виде спорта.
Психологическая подготовка — разработка системы психологической подготовки во всех видах спорта, разработка и описание методов регуляции и саморегуляции в спорте.
Психология спортивных групп — изучение особенностей функционирования больших и малых групп и их воздействия на спортсмена, изучение совместимости в спорте, взаимоотношений в системе «тренер — спортсмен», «спортсмен — спортсмен».

Методы
В психологии спорта используются общие психологические методы, а также модифицированные и адаптированные методы применительно к специфике условий изучения спортивной деятельности. Некоторые методы:
Наблюдение — изучение психических, двигательных, поведенческих проявлений спортсменов в естественных условиях их деятельности (на тренировке, на соревновании и др.).
Экспериментальные методы — изучение психологических особенностей деятельности спортсмена, вызванных целенаправленными изменениями условий, цели или способов её выполнения.
Психодиагностические методы — изучение особенностей личности спортсмена и спортивной группы с использованием психологических тестов.
Метод опроса — сбор информации, полученной в виде ответов на поставленные вопросы