Чемпионат и первенство Белгородской области по лыжным гонкам.

Прошли соревнования по лыжным гонкам. Ребята из Сорокинской школы приняли участие, показали высокие результаты. Выложились на  все свои силы!

Лыжная гонка — это циклическая зимняя дисциплина, суть которой заключается в максимально быстром преодолении дистанции на лыжах по специально подготовленной трассе.


Главные факты:
Стили передвижения: Классический и коньковый (свободный, напоминает движения конькобежца).


Форматы: Раздельный старт, масс-старт, спринт и эстафеты.


Дистанции: От 1,2 км (спринт) до 50 км (марафон).


Польза: Считается одним из самых энергозатратных видов спорта, задействующим до 90% мышц тела.